【多摩市】多摩東運動施設の陸上競技場や武道館は個人でも使えます。お散歩のついでに運動を始めてみませんか。

朝のお散歩に最適なジョギングコースや、ストレッチ遊具がある多摩東公園。

なかなか普段走ることが出来なさそうな綺麗な陸上競技場があります。

実は、大会などがない日は陸上競技場を個人にも開放しています。

また、ノルディックウォーキングポールの貸し出しもあり、お散歩をステップアップしたい方や少し普段と違うことにチャレンジしたい方は、借りてみても良いかもしれませんね。

武道館では、都度1回の使用料でどなたでも参加できる「ワンタイムレッスン」も開催されているようです。 スタッフにお話を伺ったところ、武道館の道場内や会議室を使うレッスンなので、室内シューズは不要で、裸足や靴下で参加できるので、荷物が少なくて済みますね。

武道場だけでなく、会議室でプログラムをすることがあります。大きな大会開催のときには個人利用ができないことがありますので事前にスケジュールを確認してから行くと安心です。なかなか定期的に運動する機会がない、施設に通えないという方も、近所でお散歩ついでに、体を動かしてみませんか。

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