グリナード永山で夏休みのこどもたちの健康増進にもピッタリな「グリナード夏休みラジオ体操」の後期日程が、 2022年8月24日(水)～30日(火)の日程で開催されています。(雨天時は中止の場合あり)

【多摩市】NHK「テレビ体操」アシスタント 石川裕平さんが初日に登場！グリナード夏休みラジオ体操の後期日程 いよいよ 8月24日から！

後期日程 初日の2022年8月24日(水)の会場では、たくさんのキッズと、その親御さんが来場していました。

キッズのみなさんにお願いして、スタンプカードを見せてもらいましたよ！

スタンプがたくさん押印されていますね。

みなさん、とっても頑張っている様子です♪

さて、この日はNHK「テレビ体操」「みんなの体操」でアシスタントとして活躍する石川裕平さんが特別ゲストとして登場しました。

ラジオ体操第1を始める前に、二番目の「腕を振って脚を曲げ伸ばす運動」や、八番目の「腕を上下に伸ばす運動」について、正しい腕の動かし方について石川さんから指導していただきました。

そしてラジオ体操第1の音楽に合わせて、石川さんが中央に立ち、この日参加したみなさんと一緒に体操を行いました。

実際に石川さんの体の動かし方を拝見し、テレビでは伝わらないしなやかな動きをされていることに気づきました。

筆者が体操する際は、大きく体を動かそうと考えすぎて、一番目の「伸びの運動」や、五番目の「体を横に曲げる運動」など、ついついカクカクとした動きになってしまうのですが、もっと柔らかく体を動かすと良いのかも？といった”気付き”がありました。

さて、この先夏休みが終わっても、「ラジオ体操」や「テレビ体操」、「みんなの体操」の放送は続きます。

「テレビ体操」などで石川さんを見かけたときは「あ！」と思いつつ、気分転換にピッタリなエクササイズをこれからも続けてみてはいかがでしょうか。

グリナード永山はこちら↓

前の記事へ

記事一覧へ

次の記事へ